bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Kas gerilmesi yahut yaralanması yerinde, dinlenme, buz kılgı ve kas esnetme egzersizleri balkının hafiflemesine yardımcı olur.Bacak vecası konusunda dikkate tuzakınması gereken bir başka faktör bile vasküler rahatsızlıklardır. Varis, damar tısoyıklığı yahut periferik atardamar hastalığı kabil durumlar, bacaklarda dertya ve s